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在抖音中，用户可以通过直播、刷礼物、分成等方式获得一定数量的抖音币。当用户想要将抖音币转给别人时，可以按照以下步骤进行操作： 1. 打开抖音APP，进入个人主页。 2. 点击右上角的钱包图标，进入到“我的钱包”页面。 3. 在“我的钱包”页面中，找到“抖音币”一项。 4. 点击“抖音币”进入抖音币管理页面。 5. 在抖音币管理页面中，点击“给好友转账”选项。 6. 输入要转账的好友抖音ID或手机号。 7. 输入转账金额。 8. 确认转账信息，点击“支付”按钮完成转账。 至于抖音币的提现操作，目前抖音并不支持将抖音币直接提现至银行卡或支付宝等个人账户。用户只能通过消费抖音币购买虚拟礼物、会员等方式进行使用。所以目前抖音的抖音币主要用于在抖音平台内进行消费和赠送。

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秋，在天为凉，在地为金，在人为肺，因此秋天进补更应该注意，特别是中老年人，秋天的到来很容易加重“老寒腿”，很多人会在秋天就注意，因此有“秋分吃三宝，秋冬腿脚好”的俗语，那么是否有道理？怎么吃？明日秋分，千万别忘记！ 一宝：高蛋白 秋冬气温开始下降，中老年要适当的补充蛋白质，目的是增加抵抗力，增强免疫力，以便更好的抵御寒冷对我们身体的侵袭，因此高蛋白的食物要经常吃，常见的有鱼类、牛奶、海鲜、瘦肉和鸡蛋等。， 股东名称：香港中央结算有限公司，数据截止日期为：2023年10月31日，持股数量为：31808899股，股权占比为：1.764%；

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